حضري عصير الفراولة و الليمون المنعش
ة: مي رمزي في
نقدم لكن اليوم طريقة عمل عصير الفراولة و الليمون المنعش، تعرفي على المقادير :-
– 4 أكواب من الفراولة :- تحتوي الفراولة على أحماض عضوية تعمل على تبييض الأسنان عن طريق إزالة الجير المتراكم، و تساعد أيضًا على حماية العين من الأشعة فوق البنفسجية.
– 2 ليمون :- يساعد الليمون على التخلص من غازات المعدة من خلال تأثير حامض الماليك الموجود في الليمون على الحد من الآثار السلبية للإنزيمات التي تساهم في حدوث الغازات.
– ¾ كوب من العسل (حسب الذوق) :- له القدرة على قتل العديد من الميكروبات، الفيروسات و الفطريات.
– 6 أكوب من الماء
– ثلج.
* الطريقة :- تغسل الفراولة و الليمون و يقطعون إلى قطع، ثم توضع في الخلاط الكهربائي مع 2 كوب من الماء.
* يضاف 4 أكواب من الماء و يصفى لإزالة قشور الليمون ثم يوضع العسل.
* يقدم بإضافة بعض الثلج و قطع الفارولة و النعناع الأخضر. صحة و عافية.
المصدر:-www.ontha.com
