تابعوا الخطوات ....

شكر لكم على حسن المتابعة عسى أن نلقاكم في شروحات قادمة إن شاء الله تعالى










نحن نعلم جميعًا أن العسل يحتوي على فوائد كثيرة و يمكن أن نذكر منها تهدئة التهاب الحلق، علاج الحروق والجروح، للتخلص من تسوس الأسنان و يخفف من التهابات المبايض. يمكنك تناول العسل يوميًا حوالي ملعقة كبيرة بالنسبة للبالغين و من 5 إلى 15 غ (للرضع الأطفال و الصغار). يفضل تناوله في الصباح قبل تناول وجبة الإفطار.
لا يمكننا حصر فوائد زيت الزيتون فهو يساعد على التخلص من العديد من الأمراض الخطيرة مثل الكوليسترول في الدم،أمراض القلب والأوعية الدموية لأنه غني جدًا بحمض الأوليك.هذا بالإظافة إلى فوائده الجمالية على البشرة.
يستخدم كثيرًا منذ زمن الفراعنة للوقاية من الأمراض المعدية، فهو غذاء متكامل و يعمل على إنقاذ حياتك من العديد من الأمراض مثل الكوليرا، الهيرباس، مرض القلاع، الالتهابات الرئوية، الكلوستريديوم. يمكنك أن تأكلي الثوم الطازج (1-2فصوص) في اليوم الواحد، أو المجفف (0.5 غرام إلى 1 غرام) يوميًا.
ينصح به كثيرًا للتخلص من الالتهابات و خاصة لعلاج مشاكل الكبد، يساعد على تحفيز عملية الهضم، السرطان (سرطان الرئة والبروستاتا والثدي والقولون) و مرض الزهايمر.









